Психолог Наталья Кучеренко "Как отдыхать по-женски..."

Воскресенье, 15 Сентября 2019 г. 08:35 + в цитатник

ОТДЫХ ПО-ЖЕНСКИ

сокращенная текстовая версия

Очень часто мне приходится слышать жалобы от женщин на хроническую усталость, чувство слабости в теле, легкую апатию ко всему… И тогда первый вопрос, который я задаю «А как Вы отдыхаете?», и часто слышу похожие ответы: «Нет, дело совсем не в отдыхе, я позволяю себе отдыхать — в свободное время я хожу по магазинам, встречаюсь с подругами, занимаюсь спортом и фитнесом, хожу гулять, читаю книги, смотрю познавательные фильмы, несомненно я умею отдыхать!».
Но я смело могу сказать, что это не отдых в женском понимании слова.
Природа женщины пассивная, и она набирает силы в тишине, покое и даже бездействии, а мужская сила наоборот растет от деятельности, поэтому активный отдых очень благоприятен для мужчин, и не всегда очень благоприятен для женщин. И когда я задаю своим клиенткам вопрос: «А могли бы Вы весь выходной день ничего не делать? Просто проваляться в кровати, принимать ванны, смотреть ЛЮБИМЫЕ (не познавательные и научные) фильмы, ни о чем не думать, а просто весь день нежиться?» в глазах женщин появляется ступор и недоумение! И в 99% случаев они говорят: «Нет, это невозможно!!!» Современные женщины настолько привыкли жить в мужском мире с мужскими энергиями, они переняли мужские виды отдыха и удовольствия, и теперь им просто невдомек, почему же мужчины получают силу и кайф от всего этого, а в теле женщины это удовольствие резонирует очень слабо…
Для женщины очень важно уметь расслабляться тотально, жить в своем ритме, тогда она будет всегда наполнена энергией и состоянием удовлетворения. Вы просто посмотрите на всё, что имеет женскую природу и понаблюдайте, откуда там берется сила.
ЗЕМЛЯ: земледельцы знают, что для того, чтобы Земля была плодоносной, каждые пять лет ее не засеивают, а просто дают ей отдохнуть, прогреться солнцем, пропитаться дождями… И целый год она отдыхает, набирается сил, соков для того, что бы взрастить будущий посев.
ВОДА: для того чтобы вода была полезной, питательной — ее отстаивают, дают ей время, чтобы осело на дно всё ненужное, в нее кладут драгоценные камни или серебро, чтобы она наполнилась чистой энергией.
НОЧЬ тоже является стихией женственности.
Ночью всё утихает, смолкает, засыпает, мир погружается в тишину и покой, энергия ночи дает силы, что бы действовать днем.

Почему же женщины не дают себе покоя и даже в выходные дни пытаются проявить активность? Для восстановления женской энергии в теле (именно женской) женщина должна научиться отдыхать по-женски, в недеянии. Я не говорю, что так нужно проводить каждые выходные, но раз в месяц женщине было бы очень хорошо поставить себе за правило — НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ!
Нужно заранее приготовить свой ум к тотальному полному отдыху, договориться о том, чтобы вам никто не звонил, никуда не приглашал и не просил помочь в каких-либо делах. Этот день отдыха даст вам огромный заряд сил и энергии на грядущий месяц! Никакой активный отдых так не восстановит силы.
В этот день (можете дать ему какое-то интересное название, например День Тишины или День Покоя, лично я называю этот день очень забавно — День Овоща, потому что я чувствую себя овощем на грядке, который просто лежит себе на Земле, напитывается соками и ничего не делает) можно поздно вставать, лежать и тянуться до обеда или вообще весь день, смотреть любимые фильмы, пролистывать легкие ненавязчивые книги, по несколько раз принимать ванну и лежать там сколько хочется, лежать и слушать музыку и делать всё, что душе угодно.
Вы скажете, что это день прожитый зря, а я скажу, что вовсе нет, этот день столько сил вам даст, столько энергии, вы даже не подозреваете об этом. Важным условием является не думать ни о чем тяжелом в этот день, не планировать, не размышлять, ведь умственная деятельность тоже забирает много сил!!! Подумаете в другой день, ваши мысли никуда не денутся! Просто дайте себе отдохнуть и телом и умом!
Поверьте, отдыхая так раз в месяц, вы сохраните много здоровья, нервов, сил, увеличите красоту и, что самое главное, начнете понимать женскую природу...

из блога Егоровой Татьяны

Код рамки для Li.ru

Процитировано 1 раз
Понравилось: 30 пользователям

<a href="http://www.egorovatatiana.ru/post460330178/">РџСЃРёС…РѕР»РѕРі РќР°С‚Р°Р»СЊСЏ РљСѓС‡РµСЂРµРЅРєРѕ &quot;РљР°Рє РѕС‚РґС‹С…Р°С‚СЊ РїРѕ-Р¶РµРЅСЃРєРё...&quot;</a><br/>РћРўР”Р«РҐ РџРћ-Р–Р•РќРЎРљР

СЃРѕРєСЂР°С‰РµРЅРЅР°СЏ С‚РµРєСЃС‚РѕРІР°СЏ РІРµСЂСЃРёСЏ

РћС‡РµРЅСЊ С‡Р°СЃС‚Рѕ РјРЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚СЃСЏ СЃР»С‹С€Р°С‚СЊ Р¶Р°Р»РѕР±С‹ РѕС‚ Р¶РµРЅС‰РёРЅ РЅР° С…СЂРѕРЅРёС‡РµСЃРєСѓСЋ СѓСЃС‚Р°Р»РѕСЃС‚СЊ, С‡СѓРІСЃС‚РІРѕ СЃР»Р°Р±РѕСЃС‚Рё РІ С‚РµР»Рµ, Р»РµРіРєСѓСЋ Р°РїР°С‚РёСЋ РєРѕ РІСЃРµРјСѓвЂ¦ Р С‚РѕРіРґР° РїРµСЂРІС‹Р№ РІРѕРїСЂРѕСЃ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ СЏ Р·Р°РґР°СЋ В«Рђ РєР°Рє Р’С‹ РѕС‚РґС‹С…Р°РµС‚Рµ?В», Рё С‡Р°СЃС‚Рѕ СЃР»С‹С€Сѓ РїРѕС…РѕР¶РёРµ РѕС‚РІРµС‚С‹: В«РќРµС‚, РґРµР»Рѕ СЃРѕРІСЃРµРј РЅРµ РІ РѕС‚РґС‹С…Рµ, СЏ РїРѕР·РІРѕР»СЏСЋ СЃРµР±Рµ РѕС‚РґС‹С…Р°С‚СЊ вЂ” РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ РІСЂРµРјСЏ СЏ С…РѕР¶Сѓ РїРѕ РјР°РіР°Р·РёРЅР°Рј, РІСЃС‚СЂРµС‡Р°СЋСЃСЊ СЃ РїРѕРґСЂСѓРіР°РјРё, Р·Р°РЅРёРјР°СЋСЃСЊ СЃРїРѕСЂС‚РѕРј Рё С„РёС‚РЅРµСЃРѕРј, С…РѕР¶Сѓ РіСѓР»СЏС‚СЊ, С‡РёС‚Р°СЋ РєРЅРёРіРё, СЃРјРѕС‚СЂСЋ РїРѕР·РЅР°РІР°С‚РµР»СЊРЅС‹Рµ С„РёР»СЊРјС‹, РЅРµСЃРѕРјРЅРµРЅРЅРѕ СЏ СѓРјРµСЋ РѕС‚РґС‹С…Р°С‚СЊ!В».
 РќРѕ СЏ СЃРјРµР»Рѕ РјРѕРіСѓ СЃРєР°Р·Р°С‚СЊ, С‡С‚Рѕ СЌС‚Рѕ РЅРµ РѕС‚РґС‹С… РІ Р¶РµРЅСЃРєРѕРј РїРѕРЅРёРјР°РЅРёРё СЃР»РѕРІР°. 
РџСЂРёСЂРѕРґР° Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹... <a href="http://www.egorovatatiana.ru/post460330178/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]