-Цитатник

Без заголовка - (10)

Победа Ивана Грозного, которую запретили на века. Мало кто знает об этой битве. Почему? Победа ...

Поздравление от Любаши К ☺ - (4)

С Новым годом, мои друзья и подписчики! Серия сообщений "Мои коллажи-10": Часть 1 ...

Милоты вам на Лиру! - (20)

Олешек - поёт мой сын Андрей

Без заголовка - (12)

С Новым годом, любимый LiveInternet!!! Пусть Новый год звездой счастливой, Войдет в с...

Нужны ли нам "улучшения" на Лиру?... Ой ой...)) - (43)

Премьера Песни - наш ответ Valez на ремонт LiveInternet В связи с ремонтом Лиру и посто...

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Егорова_Таня

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 34604


Суп для похудения (перепост за 2012 г.)

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 08:37 + в цитатник
СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Этот суп поможет вам похудеть примерно на 4-6 кг за неделю. Несколько лет назад я сама попробовала этот способ для похудения. Помогло! Правда второй раз соблюсти все правила уже не получилось, а есть суп так долго и часто не смогла. А вот если вы любите овощные супы, то эта диета для вас! Сначала суп кажется даже вкусным )))

Нам понадобится:
1) качан белокочанной капусты(не более 1кг)
2) 7-8 томатов чуть (больше куринного яйца).Зимой можно консервированные.
3) 2-3 шт. репчатого лука(среднего размера)
4) 2 болгарских, лучше зеленых, перца
5) пучок сельдерея. Зимой можно добавить сушеный.
6)кубик овощного бульона, а лучше Карри.

Все это шинкуется не сильно мелко. Заливается ХОЛОДНОЙ водой. Доводится до кипения. Кипятится 10 минут, затем уменьшается огонь и варится до готовности. В самом конце прибавляется бульонный кубик. Можно подсолить.

Этой порции вам должно хватить на неделю. Употреблять его можно в любое время, как только захочется есть. Чем больше съедите, тем больше похудеете! В горячем виде хорошо утоляет голод, а в холодном освежает. Холодный суп в жару съедается намного легче.

Помимо супа можно съесть:
1 день)любые фрукты, кроме бананов и винограда.
2 день)любые овощи.
3 день)любые овощи и любые фрукты, кроме бананов и винограда.
4 день)можно съесть 2 банана и выпить стакан молока низкой жирности.
5 день)разрешается съесть за день не более 400 гр постной говядины,курицы или рыбы,помидоры.
6 день)любые овощи(желательно огурцы) и постное мясо до 500 гр.
7 день)можно любые овощи и фрукты,овощные салаты.

Естественно, что кофе исключается. Можно чай, желательно зеленый и не сладкий.
Если кто-то решится на эту диету, напишите,пожалуйста,о ваших результатах.
Легче всего похудеет тот, кто садится на эту диету впервые и у кого вес намного !!! превышает нормальный. У того, кому надо до нормального веса сбросить 2-7 кг, вес будет снижаться медленнее.

Если суп не "лезет" )), то попробуйте его перемолоть блендером

рамочка от Егоровой Татьяны


Код рамки для Li.ru
Метки:  

Процитировано 39 раз
Понравилось: 44 пользователям

Мечтающая_Ирина   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 09:04 (ссылка)
спасибо Танечка что напомнила..давно его не ела.
Ответить С цитатой В цитатник
Ищу_Свою_Истину   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 09:10 (ссылка)
А я из этого не ем половину ингредиентов: лук, сельдерей и бульонные кубики. =)
Ответить С цитатой В цитатник
Алло_чка44   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 09:12 (ссылка)
Танюша, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Макарова-Гранкина   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 09:18 (ссылка)
Очень хороший, проверенный на себе рецепт. У меня в МИРЕ в блоге был такой пост, за неделю сбросила 2,5 кг. Больше, впрочем, и не обязательно было))))))))) Сейчас надо опять взяться за такое дело...спасибо за напоминание.
Ответить С цитатой В цитатник
bolgarozka   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 09:27 (ссылка)
Доброе утро солнышко!!!!Танюша, спасибо!!!!Только на той недели готовили...,мы частенько его делаем,мне нравится!!!!!Приятного выходного,солнышко!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
LUIZA23   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 11:47 (ссылка)
Егорова_Таня,

Добрый день, Танечка... Благодарю! Взяла себе на заметку...
Ответить С цитатой В цитатник
nadmirchik   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 11:57 (ссылка)
Если я сяду на эту диету, я случайно могу кого-нбудь покусать. Нет, я мясо практически не ем и супчик такой с удовольствием буду кушать, варю примерно такие супы из овощей но на курином бульоне. Но без сладкого.... умру!
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_Филиппова-Козлова   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 12:43 (ссылка)
Танюша, спасибо за рецепт.
Ответить С цитатой В цитатник
Radeia   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 13:45 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
levira51   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 14:55 (ссылка)
Спасибо!))
Ответить С цитатой В цитатник
Свет-Коляда   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 19:37 (ссылка)
Только без Карри!!!! Это такой вред...
Ответить С цитатой В цитатник
Раиса_Кассина   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 20:24 (ссылка)
А воды не добавлять?
Ответить С цитатой В цитатник
Васточка   обратиться по имени Понедельник, 08 Июня 2015 г. 01:12 (ссылка)
спасибо Танюша- рецепт конечно вдохновляет, нужно только морально себя подготовить к непривычной пище
Ответить С цитатой В цитатник
Егорова_Таня   обратиться по имени Понедельник, 08 Июня 2015 г. 06:46 (ссылка)
Свет-Коляда, почему вред? Это же смесь пряностей на основе корня куркумы. Мне вкус не понравился, поэтому не использую.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 16:21ссылка
Простите, но по-моему, там кроме ароматизаторов и красителей - ничего нет. :(
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Июня 2015 г. 13:06ссылка
Тогда можно на рынке купить смесь
Егорова_Таня   обратиться по имени Понедельник, 08 Июня 2015 г. 06:47 (ссылка)
Раиса_Кассина, добавлять конечно. Густота должна быть как у обычного супа. Ориентируйтесь сколько нарезки овощей получится
Ответить С цитатой В цитатник
FaithMona   обратиться по имени Среда, 10 Июня 2015 г. 14:18 (ссылка)
Большое спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
nninka-kartinka   обратиться по имени Суббота, 13 Июня 2015 г. 02:55 (ссылка)
Очень соблазнительный торт,обязательно приготовлю.Спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Булайчик   обратиться по имени Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 17:35 (ссылка)
Большое спасибо Танюша,цитирую!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку