Содовая ванна для похудения

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 12:54 + в цитатник

СОДОВЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Последнее время вокруг чудесных свойств соды для похудения было много шума. Кто-то верит в то, что с ее помощью можно скинуть лишние кг, а кто-то относится к этому скептически...
Говорят, что если принимать ванну с содой по определенной схеме, то можно скинуть очень быстро пару-тройку кг, немного подтянуть увядающую кожу, уменьшить проявления целлюлита.
Принимая ванну, под воздействием горячей воды поры раскрываются, начинается усиленное потоотделение, выводящее из организма шлаки и токсины. И сода усиливает это действие.Содовая ванна очистит лимфатическую систему, нормализует обменные процессы в организме, благотворно повлияет на состояние кожи: успокоит раздражение, снимет воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчит и сделает более гладкой кожу, успокоит нервную систему, улучшит венозное кровообращение.

КАК ПРИНИМАТЬ СОДОВУЮ ВАННУ

Прежде всего нужно купить градусник для измерения температуры воды. Это очень важно!

Курс ванн -10 процедур по 20-25 минут, через день. Это значит, чтобы не сбиться, надо принимать ванны только по четным или по нечетным дням. В идеале принимаются такие ванны перед ночным сном на голодный желудок или выпив немного травяного чая. Перерыв между курсами не менее 2 месяцев!

Классическая содовая ванна.

Набираем ванну с температурой воды (для начала) 36-37°С.Затем 200-300 граммов пищевой соды растворяем в небольшом количестве горячей воды. Этот раствор добавляем в ванну (на 150-200 литров).
Погружаемся в ванну по пояс или чуууть выше. Если надо удалить жировые отложения на спине, плечах, руках, то обливаем эти места содовым раствором. После того как кожа привыкнет к температуре 36-37, добавляя горячую воду, доводим температуру до 38-39 °С и поддерживаем ее до конца процедуры.

После приема содовой ванны ополаскиваться не надо.Одеваемся, закутываемся в теплый плед или махровый халат и ложимся спать.

Содовая ванна для интенсивного похудения

300 г пищевой соды и 500 г морской соли растворяем в небольшом количестве теплой воды и добавляем в ванну. Принимаем ее 30 мин, при температуре 38-39 °С.

Антицеллюлитная содовая ванна

В 100 граммах молока необходимо растворить 6 капель эфирного апельсинового, мандаринового, грейпфрутового или лимонного масла, а также эвкалиптовое и розмариновое. Эту ароматную смесь добавляем в содовую ванну. Вместо масел можно добавить несколько капелек лавандового спирта.

За одну процедуру в первый раз может "испариться" до 2 кг веса. А за курс до 10 кг.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Прежде чем начать прием содовых ванн проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Не следует принимать такие ванны диабетикам, гипертоникам и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, онкобольным, беременным и кормящим грудью. Воздержитесь от процедур при обострении любых хронических заболеваний.

Будьте здоровы, стройны и красивы!