-Цитатник

Помолитесь за Любашу... - (10)

«Упокой, Господи, душу рабы Твоея новопреставленной Любови, и прости ей вся согрешения её вольная и ...

Без заголовка - (10)

Победа Ивана Грозного, которую запретили на века. Мало кто знает об этой битве. Почему? Победа ...

Поздравление от Любаши К ☺ - (4)

С Новым годом, мои друзья и подписчики! Серия сообщений "Мои коллажи-10": Часть 1 ...

Милоты вам на Лиру! - (20)

Олешек - поёт мой сын Андрей

Без заголовка - (12)

С Новым годом, любимый LiveInternet!!! Пусть Новый год звездой счастливой, Войдет в с...

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Егорова_Таня

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2010
Записей: 898
Комментариев: 30658
Написано: 34632


Суп для похудения

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 19:22 + в цитатник
СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Этот суп поможет вам похудеть примерно на 4-6 кг за неделю. Несколько лет назад я сама попробовала этот способ для похудения. Помогло! Правда второй раз соблюсти все правила уже не получилось, а есть суп так долго и часто не смогла. А вот если вы любите овощные супы, то эта диета для вас! Сначала суп кажется даже вкусным )))

Нам понадобится:
1) качан белокочанной капусты(не более 1кг)
2) 7-8 томатов чуть (больше куринного яйца).Зимой можно консервированные.
3) 2-3 шт. репчатого лука(среднего размера)
4) 2 болгарских перца
5) пучок сельдерея.Зимой можно добавить сушеный.
6)кубик овощного бульона, а лучше Карри.

Все это шинкуется не сильно мелко. Заливается ХОЛОДНОЙ водой. Доводится до кипения. Кипятится 10 минут, затем уменьшается огонь и варится до готовности. В самом конце прибавляется бульонный кубик. Можно подсолить.

Этой порции вам должно хватить на неделю. Употреблять его можно в любое время, как только захочется есть. Чем больше съедите, тем больше похудеете! В горячем виде хорошо утоляет голод, а в холодном освежает.

Помимо супа можно съесть:
1 день)любые фрукты, кроме бананов и винограда.
2 день)любые овощи.
3 день)любые овощи и любые фрукты, кроме бананов и винограда.
4 день)можно съесть 2 банана и выпить стакан молока низкой жирности.
5 день)разрешается съесть за день не более 400 гр постной говядины,курицы или рыбы,помидоры.
6 день)любые овощи(желательно огурцы) и постное мясо до 500 гр.
7 день)можно любые овощи и фрукты,овощные салаты.

Естественно, что кофе исключается. Можно чай, желательно зеленый и не сладкий.
Если кто-то решится на эту диету, напишите,пожалуйста,о ваших результатах.
Легче всего похудеет тот, кто садится на эту диету впервые и у кого вес намного !!! превышает нормальный. У того, кому надо до нормального веса сбросить 2-7 кг, вес будет снижаться медленнее.

Всем удачи и хорошего настроения!

рамочка от Егоровой Татьяны


Код рамки для Li.ru для Mail.ru здесь
Метки:  

Процитировано 116 раз
Понравилось: 28 пользователям

Счастливый_Галчонок   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 19:38 (ссылка)
Спасибо,Танечка,за рецепт и за рамочку!
Ответить С цитатой В цитатник
LERARS   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 19:41 (ссылка)
Да, диета нам бы после зимы не помешала! Спасибо за интересный супчик!
Ответить С цитатой В цитатник
Сергей_Тутуков   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 19:49 (ссылка)
Не вздумай сама им одним питаться,у тебя нормальная фигура.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:23ссылка
Ну там же и мясо и фрукты-овощи можно.Но я не смогу наверно еще раз это сделать.Хотя...надо попробовать
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:47ссылка
Ну,если только попробовать!
Нина_Климанова   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 19:55 (ссылка)
Спасибо. Может Вы и правы,но это героический поступок.
Ответить С цитатой В цитатник
Мечтающая_Ирина   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:08 (ссылка)
спасибо Танечка.
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда-Ариана   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:13 (ссылка)

------ ----- (431x195, 41Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
брунгильда721   обратиться по имени суп для похудения. Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:23 (ссылка)
прочитала,хочу попробовать,обязательно отвечу,если будет результат. даже,если ничего не получится,всё равно большое спасибо за рецепт ведь всё очень просто и все продукты под боком.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:40ссылка
Если выдержите,то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:50ссылка
спасибо. постараюсь выдержать.
Юляшка_гречанка   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:25 (ссылка)
Спасибо,Танечка.Несколько лет тому назад сидела неделю на этом супчике.Потеряла 4 кг.Потом набрала снова.Началась обжираловка)))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:41ссылка
Бывает и такое У меня так всегда.Особенно после праздников в начале года
Pannamusic   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:27 (ссылка)
Спасибо за совет!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Я_просто_Галина   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:35 (ссылка)
Спасибо за супчик!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ахДуняша   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:36 (ссылка)
Вполне приличный супчик! Я такие люблю!
Ответить С цитатой В цитатник
Симонова_Галина   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:42 (ссылка)
спасибо ТАНЮША ,у всех твой рецепт,у кого то взяла
Ответить С цитатой В цитатник
_SVETA_LANA_   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:51 (ссылка)
Я, Танечка, в год Тигра родилась, мне фрукты-овощи-трава ваще противопоказаны!

0777 (0,01x0,01b)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 21:06ссылка
А я в год Кота или Кролика. Все ХОМЯКаю
Snejinka_377   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 20:51 (ссылка)
Благодарю за супчик!!! Забрал попробую!!!
Ответить С цитатой В цитатник
orhidea2011   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 21:08 (ссылка)
Попробуем!
Ответить С цитатой В цитатник
Юляшка_гречанка   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 21:19 (ссылка)
А я тоже в год кота.Поэтому перестала обращать внимание на диеты.76кг-мои родные.И держусь.Ни худею не поправляюсь.
Ответить С цитатой В цитатник
надюша2525   обратиться по имени Суббота, 28 Апреля 2012 г. 02:35 (ссылка)
Танюша,Спасибо За супчик..
Ответить С цитатой В цитатник
СТЯПУХА   обратиться по имени Суббота, 28 Апреля 2012 г. 04:26 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
tanya1961   обратиться по имени Суббота, 28 Апреля 2012 г. 19:23 (ссылка)
Спасибо,Танечка,за рецепт и за рамочку!
Ответить С цитатой В цитатник
Ленок_1977   обратиться по имени Среда, 02 Мая 2012 г. 23:12 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
MarinaVlad   обратиться по имени Суббота, 05 Мая 2012 г. 00:15 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
УРАЛОЧКА50   обратиться по имени Понедельник, 21 Мая 2012 г. 14:25 (ссылка)
спасибо за рецепт! мне он в самый раз!!!
Ответить С цитатой В цитатник
PASSIONANTE_TANYA   обратиться по имени Суббота, 16 Июня 2012 г. 00:28 (ссылка)
Спасибо за прекрасный рецепт!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Galina_Slobodenyuk   обратиться по имени Спасибо за вкусняшку и красоту!! Четверг, 06 Сентября 2012 г. 05:06 (ссылка)
.
0,1 (348x450, 31Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 06 Сентября 2012 г. 08:32ссылка
Ух ты какой портрет!)))
М-АЛИКА   обратиться по имени Суббота, 22 Сентября 2012 г. 19:18 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
АЙРИС_ВАКОНДА   обратиться по имени Вторник, 09 Октября 2012 г. 18:11 (ссылка)
Благодарю!
0_94d57_c76df33d_XXL (700x491, 234Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 07 Декабря 2012 г. 17:24 (ссылка)
Дамы пробовала эту диету результат как у всех: сбосила и набрала!!! теперь иду другим путем, так как во время монодиет организм получает стресс. а потом уже после диеты он начинает делать запасы в прок и все что потом едите идет в подкожный жир. Советую посмотреть видео диетолог А.Ковальков все объясняет и раскладывает по полочкам. стараюсь на 50% придерживатся немного сбрасываю, для меня главное за зиму не набрать вес.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
ПРО100НАТА   обратиться по имени Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 20:10 (ссылка)
ЕгороваТатьяна, Танюш, добрый вечер! Этот суп - авторская разработка метода похудения профессора Вараксина, в его Славянской клинике в г.Николаеве рекомендуется. Я внесу тебе поправочку, потому что и сама худела по его методике. Суп этот рекомендовали большевесовым, а еще тем, у кого не было сдвигов быстрых, чтоб получить мотивацию. Его секрет прост: низкокалорийный, только порция эта однодневная:)) никак не недельная:)). В целом его кушать нужно и варить ежедневно:)), желательно без добавок-прикормок в питании - зависит от силы воли, пить только несладкое и т. д. Калорийность вот этой порции в 3 литра-500 калорий, а для похудения рекомендуется кушать в основном 1000калорий при сидячей работе и неспортивном образе жизни, т.е. кушая 500 калорий в день-человек ужесточает свою диету, ну а его объем 3л- достаточно, чтоб забивать желудок. обманывать голод:))). У девочки в группе был результат - месяц сидела на этом супе без прикормки практически -16кг за месяц...Я пользуюсь в экстренных случаях- быстрый результат когда нужен:)) сижу пару недель. сбрасываю 8кг в месяц:).
Ответить С цитатой В цитатник
Егорова_Таня   обратиться по имени Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 21:51 (ссылка)
ПРО100НАТА, спасибооооо!
Ответить С цитатой В цитатник
ЕЛАНОЧКА   обратиться по имени Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 22:56 (ссылка)
Благодарю, Танюша!.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку